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內蒙古應用心理學研究院2016年度學術年會有獎征文優秀作品展(四)《關于轉化的認識》
发布时间:2017-5-18 17:14:18  阅读6882次

  孙慧,国家二级心理咨詢师;具有心理生理测试技术鉴定资格。心靈花園沙盤遊戲理论培训72学时;督导18学时;完成30次心靈花園志愿者服务。自2013年10月至今在内蒙古应用心理学研究院“心理工作者体系化专业培养”参加小组专业训练;完成《杨凤池:分析体验式心理咨詢技术(初阶)》全部相关课程,总课时15小时。

關于轉化的認識

         ——經曆精神分析小組學習的切身感悟

  我于2013年春季参加心理咨詢师考试培训与我们内蒙古应用心理学研究院结缘,除了通过考试,在研究院老师的组织带领、小组成员的陪伴下完成三年的精神分析小组学习,完成30次心靈花園志愿者服务。

  过去,我没有勇气独自走自己的、充满未知的、貌似黑黢黢的路,所以一直都在遵循父母的叮嘱,走别人走过的路。我不敢确认自己的想法、我不敢相信自己的心灵,更不敢率性而为,就这样一直蜷缩着。通过对精神分析、分析心理學、客体关系等理论的学习,看到荣格在《人及其象征》中这样写:“有必要放弃具有功利性意识的筹划,以便开辟出促进个性内在发展的道路。”我逐渐有勇气走上心理探索的道路;思索自己童年以来的困惑;不停歇地做着梦的记录;沉浸在沙盘的意象中任由思绪飞奔;持续的潜移默化的关注自己:面对自己的情绪、安抚自己的情结、用行动改变自己生活中的不满意、让那个被宠坏了的膨胀的自我变小直至还原、认识和接纳一粒沙子一颗小草一样渺小的自我让我感到前所未有的自在。这样的过程让我自己的问题逐个破解,幼小的自我如种子发芽一样破土而出。

  我不断的学习中,也慢慢地察觉到我在周围环境中的变化。过去我与他们一样为生活的琐事烦心抱怨、追求攀比物质的享受、一味想得到外在的关怀关注。通过慢慢的思考,逐渐平静、放下,将自己的生活打理的井井有条,我有越来越多的时间读书和思考,我开始拒绝周围吃喝玩乐麻将炒股淘宝......的纷杂吵嚷,我品尝着“独上高楼,望尽天涯路”超越孤独的充实。

  但荣格在《自我与自信》中讲:“当自我被自性同化了,那必定是个心灵惨剧。全体的意象依然存在留在无意识里,一方面有着古老的无意识本性,另一方面又在心理时空连续体中发现自己。这一时空连续体仍然具有无意识的特征。故而,这些超自然的品质,对自我意识起了无限的决定性作用;自我意识从无意识中分化出来,但它本身存在于绝对时空里。这样的分化是及其必要的。想想看,要是自我被无意识控制,不论多长时间,其适应功能都会失常,也可能引发各种事故”、“把自我锚定在意识的世界里非常重要”。

  我原本內傾的性格,又脫離物質的追求,是對現實的逃避嗎?是給自己一個清高的安慰嗎?再度的迷惑讓我再度反思我的現實生活。
   我原生家庭的紛爭不再像一團麻一樣厘不清,童養媳的姥姥和重男輕女的奶奶,曆史的悲劇和命運的陰影注定留在後代的生活和無意識中。我目睹著姥爺家族的龐大和榮耀,也體會到親情糾葛、彼此依賴産生的無力抗拒的悲哀,我也萬分感慨曾經似乎不近人情、現已84歲的爺爺在他六十多歲時親手蓋的房子和若幹間旅舍裏沒有社保醫保及各種扶助、不依靠社會不麻煩子女的安度自己平靜富足的晚年,他平凡的人生竟然給我留下自性化的光芒。我的工作是我十多年來最費心、最傷神的主題,後來我竟發現:工作可以如此輕松的放下,榮譽可以視之如敝屣,同事的進步不再是我嫉妒的源泉。我清楚了我能做到的和我得到的是什麽關系,我可以坦然面對工作中的榮譽得失,我越來越明白我可以做什麽。一直以來我對愛人抱怨、發脾氣,我爲家庭的付出都是我吵架的砝碼,後來我用心去理解、感受我的愛人,真正實踐著包容、理解、支持,現在我們欣慰的迎接第二個小生命。我的人際關系不再那麽多擔心和憂慮,盡可能的坦誠和清晰。我的生活:家庭工作讀書,簡單而有秩序,如水波蕩漾滌清雜物又伴著淺淺的歡樂。

  我逐漸發現自己用不停歇的好奇、渾然不覺的天賦、發自靈魂的熱愛,我期待最終長成爲自己的樣子。我的轉化是在時而清晰時而迷惑的反反複複中發生的,這樣的轉化讓我振奮讓我期待。

  微信中有一則“鷹的重生”的故事引起廣泛共鳴:鷹是世界上壽命最長的鳥類,當鷹活到40歲時,它的喙就會失去作用,會變得彎曲、脆弱而無法控制生物;而它的爪子,也會因爲常年捕食而漸漸地磨鈍磨斷,不能將飛跑著的生物抓住;它們翅膀上的羽毛也會變得粗大而沈重,無法輕盈地飛翔于藍天。到了這個時候有三分之二的鷹會死掉,唯有那些意志堅定者,飛到山崖的頂端築巢,忍耐饑餓與疼痛,在岩石上日複一日敲打它的喙,直到脫落爲止。然後靜靜地等待裸露的傷口重新愈合,乃至長出新的喙,等到新喙長到足夠堅硬時,再用喙啄掉已經鈍掉的爪子,連同爪子的後筋也要啄去。啄得鮮血直流,其痛難忍,待到新的爪子長到鋒利時,還要把那些沈重的羽毛一根一根地拔掉,讓新的羽毛長出來。經過大約90天的煎熬,才能夠重生,再一次翺翔于藍天,比年輕的鷹們更強壯與敏捷。

  事实上,这并不是鹰的自然成长规律,这是一个源于《圣经》的故事,但从转载的次数和大多数人的信奉来看,鹰的重生是我们集体无意识中象征转化的意象,如我们信仰凤凰是人世间幸福的使者,每五百年,它就要背负着积累于在人间的所有痛苦和恩怨情仇,投身于熊熊烈火中自焚,以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和轮回后它们才能得以重生。垂死的凤凰投入火中,在火中浴火新生,其羽更丰,其音更清,其神更髓,成为美丽辉煌永生的火凤凰。凤凰涅槃寓意不畏痛苦、义无反顾、不断追求、提升自我的执着精神。还有带着双翼、唯美的灵魂女神普赛克(psyche)成神后身负蝶翼,象征着迷途蹁跹的灵魂也意味着她的重生。沙盤遊戲中,蛇、青蛙、蝴蝶等沙具象征着转化。

  转化,不是我一个人的追求,也不止我们今天这样一群人的追求,它由来以久,至少有文化以来的人类纪录了对这种集体无意识的期盼、向往、追求。

  转化有内在的连续性,包含着积累与酝酿的过程。这不免让人联想到西方文学作品中的炼金术士,他们在炼金炉边埋头查阅费尽千辛万苦找到的经典论著、他们专心沉思冥想,祈求上帝的开示,同时痛苦地面对着内心的黑暗,可结果却往往是希望破灭和苦涩的失败。然而,炼金术土们依旧信仰、执著、坚韧,充满恒心,绝不放弃。如荣格所揭示:“炼金术描述的金属转化过程,在其本质上是人类心灵的转化过程”,荣格利用人类历史上最为系统的炼金术象征体系来帮助我们理解心灵成长和转化的方式。转化不是飞蛾扑火般执迷的情感扑向炙烈的火焰化为一缕青烟。转化是行者常至,为者长成的积累;转化是壁立千仞无欲则刚,海纳百川有容乃大的笃定和包容;转化是山不在高有仙则名,水不在深有龙则灵的精魂锤炼。

  对于小组学习这样的学习设置我获益颇多,我们持之以恒地学习,默默地建立坦诚和信任,用无意识表达着彼此精神上的支持,遵守和履行真诚、接纳、不分析、不评价的原则。小组学习的桌子上承载着每个人无意识的涌动、容纳了每个人的情结和投射、推动每个人的感悟和成长。在此,非常感谢三年来坚持探索和追求的各位老师和同伴!

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